Archivos Mensuales: julio 2021

La importancia de ejercitar el suelo pélvico en la mujer

Se estima que 1 de cada 4 mujeres mayores de 40 años tienen problemas de suelo pélvico. Sin embargo, son varias las voces que sostienen que su incidencia es aún mayor. Al igual que sucede con la menorragia, no todas las mujeres que presentan síntomas, lo consultan con su médico. Aceptarlo como algo habitual o […]

#PlanDeLectura 7 escritoras españolas que arrasan en las listas de ventas

escritoras más leídas

La lectura es una buena forma de olvidarse por un momento de las obligaciones del día a día y conectar con otras realidades. Leer nos permite sentirnos identificadas con los personajes que forman parte de la historia o las situaciones que estos viven. Los libros favorecen además nuestro conocimiento y nos ayudan a desarrollar nuestra […]

Testimonios #NoEstásSola: cómo las reglas abundantes afectan a tu día a día

mujeres menorragia

Las reglas abundantes también afectan a nuestro estado de ánimo pudiendo inclusive interferir en nuestra vida social, laboral o de pareja. Compartir y conocer testimonios sobre cómo las reglas abundantes afectan a la vida diaria ayuda a minimizar el impacto que este trastorno tiene. Iniciativas como el cuestionario que hemos habilitado en nuestra web tienen […]