¿Por qué duele más la cabeza durante la regla?

La Sociedad Española de Neurología (SEN) manifiesta que la migraña es mucho más que un dolor de cabeza: es una enfermedad neurológica muy discapacitante, con una alta prevalencia y un gran impacto en la vida de los pacientes y, a pesar de ello, es todavía una enfermedad infradiagnosticada e insuficientemente tratada y reconocida[1]. Por su […]

¿Cómo aliviar el dolor de espalda durante la menstruación?

La menstruación, definida como el sangrado vaginal normal que ocurre cada mes, puede causar dolor y malestar a algunas mujeres en forma de alteraciones anímicas, físicas y cognitivas que presentan una frecuencia, gravedad y combinación muy variables. Uno de los síntomas que las mujeres podemos sentir es el dolor lumbar (en los riñones)[1]. Entre las […]

Dolor de encías, un síntoma más de la menstruación

La regla o menstruación puede manifestarse de múltiples formas. Si bien el sangrado vaginal es su síntoma más característico, existen otros tipos de malestares frecuentes como dolor en la parte baja de la espalda, en la cabeza y también en las encías[1]. Las encías son sensibles a los cambios hormonales como los que se producen […]

Tania Llasera: “Muchas mujeres tienen sangrados menstruales abundantes y no tendrían por qué tenerlos”

Según recoge el artículo ‘Actualización sobre el sangrado menstrual abundante’, de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), el sangrado menstrual abundante (SMA) afecta a un 27,2% de las mujeres europeas. Además del elevado porcentaje de mujeres que padecen este problema, este mismo documento refleja que, de las afectadas, solo el 54% acude al […]

Un cinturón para reducir el dolor menstrual

El dolor causado por la regla puede llegar a ser muy incapacitante, hasta el punto de llegar a postrar a una mujer en la cama. El dolor menstrual o dismenorrea es un problema importante de salud pública que afecta aproximadamente a un tercio de la población femenina, especialmente a adolescentes y adultas jóvenes[1]. Este dolor […]

Descubre los alimentos que ayudan a combatir el dolor menstrual

Aproximadamente, seis de cada diez mujeres experimentan dolor menstrual, que puede resultar incluso incapacitante. Los medicamentos de venta libre como los analgésicos pueden ayudar a controlar el dolor, pero con resultados limitados[1]. Los calambres menstruales pueden ser molestos, obligarte a cancelar planes o ser debilitantes. Afortunadamente, la ingesta de determinados alimentos puede ser de gran […]

Sangrado vaginal fuera del periodo, ¿debemos preocuparnos?

El sangrado vaginal normal, llamado comúnmente menstruación, forma parte del ciclo menstrual que experimentan las mujeres cada 21 a 35 días[1]. Fuera de este periodo existen otros tipos de sangrado -denominados también como sangrado intermenstrual-, entre los que se encuentran el que sucede después de tener relaciones sexuales, como síntoma de un embarazo temprano, durante […]

¿Cómo afectan los cambios de peso a la menstruación?

  El IMC (Índice de Masa Corporal) desempeña un papel fundamental en el inicio del desarrollo durante la pubertad y en el mantenimiento de la ovulación y la menstruación[1]. Así, con el sobrepeso el cuerpo puede producir un exceso de estrógeno, una de las hormonas que regula el sistema reproductivo de las mujeres. La sobreabundancia […]

Apps menstruales: herramienta para controlar el periodo y sus síntomas

Al abrir cualquier tienda de aplicaciones móviles y buscar “menstruación” son múltiples las opciones que aparecen. Todas ellas tienen un objetivo común: ayudar a las mujeres a registrar en el calendario sus reglas. Luego, depende de la app seleccionada, se pueden incluir otros datos como los relativos a los síntomas o la cantidad de sangrado. […]