Con los años, y en concreto, en los periodos de verano, el uso de métodos de protección íntima para las mujeres, como los tampones y las compresas, por ejemplo; han experimentado una evolución importante[1]. De un tiempo hasta ahora, las mujeres buscan ese bienestar íntimo en aspectos como la libertad y agilidad en sus movimientos, […]
Distintos estudios han demostrado que realizar deporte durante el periodo menstrual no solo contribuye a llevar un estilo de vida saludable. La actividad física puede resultar clave tanto para el equilibrio hormonal para las dolencias derivadas de la regla, como el dolor de ovarios, la hinchazón, el dolor de cabeza o la irritación[1]. Según los […]
Los métodos anticonceptivos hormonales contienen dos hormonas artificiales principales: progesterona y/o estrógenos, que impiden que el ovario libere óvulos y, por tanto, no haya posibilidad de embarazo[1]. Así, en el caso de métodos como las pastillas o el anillo, se usan durante tres semanas para que vayan liberando estas hormonas y, la cuarta se descansa. […]
Los métodos anticonceptivos hormonales (como las pastillas, el anillo o los parches, entre muchos otros) contienen progesterona o una combinación de progesterona y estrógeno con el fin de evitar el embarazo. Esto es porque, al tomar estos compuestos, se impide que los ovarios liberen óvulos. Además, su efecto también incluye un adelgazamiento del revestimiento del […]
Por lo general, el ciclo menstrual se completa entre 24 y 34 días, considerándose normal que el sangrado en cada periodo dure hasta 7 días[1]. En caso de que el sangrado se prolongue más allá de la semana, habría que explorar las razones de esta anomalía. A pesar de que no sea lo habitual, no […]
Las situaciones de estrés provocan cambios diversos en el organismo. Mantener todo el día niveles elevados de hormonas de estrés provoca tanto síntomas físicos como psicológicos. Estos pueden ir desde la sensación de tensión muscular en diferentes áreas de nuestro cuerpo o molestias digestivas hasta problemas en el ciclo menstrual[1]. Entre las principales hormonas que […]
La Sociedad Española de Neurología (SEN) manifiesta que la migraña es mucho más que un dolor de cabeza: es una enfermedad neurológica muy discapacitante, con una alta prevalencia y un gran impacto en la vida de los pacientes y, a pesar de ello, es todavía una enfermedad infradiagnosticada e insuficientemente tratada y reconocida[1]. Por su […]
La menstruación, definida como el sangrado vaginal normal que ocurre cada mes, puede causar dolor y malestar a algunas mujeres en forma de alteraciones anímicas, físicas y cognitivas que presentan una frecuencia, gravedad y combinación muy variables. Uno de los síntomas que las mujeres podemos sentir es el dolor lumbar (en los riñones)[1]. Entre las […]
La regla o menstruación puede manifestarse de múltiples formas. Si bien el sangrado vaginal es su síntoma más característico, existen otros tipos de malestares frecuentes como dolor en la parte baja de la espalda, en la cabeza y también en las encías[1]. Las encías son sensibles a los cambios hormonales como los que se producen […]
Según recoge el artículo ‘Actualización sobre el sangrado menstrual abundante’, de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), el sangrado menstrual abundante (SMA) afecta a un 27,2% de las mujeres europeas. Además del elevado porcentaje de mujeres que padecen este problema, este mismo documento refleja que, de las afectadas, solo el 54% acude al […]
